Más frutas y verduras pueden evitar cáncer oral
Publicado el: 17 de Julio de 2013Más
frutas y verduras pueden evitar cáncer oral
Entre 30% y 70% de los cánceres orales y las lesiones precancerosas se podrían prevenir con una dieta con alto contenido en frutas y verduras, ha puesto de relieve el Consejo General de Dentistas de España.
A pesar de ser una enfermedad relativamente fácil de
detectar y tratar en sus primeras fases, se convierte en mortal en la mayoría
de los casos cuando su detección se realiza tarde, ha informado esta
organización en un comunicado.
Por este motivo,
uno de los objetivos de los dentistas es prevenir su desarrollo, gracias a la
detección precoz, evitando que pueda alcanzar niveles en los cuales el tratamiento tenga
que ser excesivamente agresivo.
De esta forma, los
expertos recomiendan una alimentación equilibrada que debe incluir cinco piezas
de frutas y verduras al día, pescado rico en ácidos grasos poliinsaturados
omega-3, aceite de oliva, de linaza o cereales.
Además de la
alimentación, los profesionales recuerdan que tener un peso saludable, ir al
dentista cada seis meses, mantener una correcta higiene oral, usar protector
solar en los labios, y las autoexploraciones también ayudan a prevenir este
tipo de cáncer.
En especial, hay
que tener mucho cuidado con las placas blanquecinas y rojas, ya que son las que
tienen altas probabilidades de que se conviertan en patologías malignas entre
un 70 y un 90 por ciento de los casos.
Fuente: OdontoFarma Pacientes