Apio y otros vegetales que ayudan a eliminar el mal aliento

El mal aliento, también conocido como halitosis,  es un problema que afecta de forma temporal prácticamente a todo el mundo. Pero hay muchas formas de prevenirlo. Además de la correcta higiene bucal, algunos alimentos pueden ayudar a evitar ese desagradable olor en la boca.

El apio es una muy buena opción para combatirlo debido a su alto contenido en fibras. Puede masticarse, lo que promueve la producción de saliva para mantener la boca húmeda y limpia.

Además, ayuda a eliminar bacterias de la lengua y desempeña un rol similar a un hilo dental natural.

Una buena forma de consumir el apio para combatir el mal aliento es masticar el tallo de la planta después de cada comida o de fumar un cigarrillo, constatándose que en estos casos el apio produce un agradable efecto de refrescar el aliento.

Fuente: Terra México