¡Evita los malos olores!
Publicado el: 15 de Julio de 2014
El
mal aliento se produce por varias razones, te decimos cómo atacarlo para que ya
no sufras con este problema.
"El 90 por
ciento de las causas de la halitosis tienen su origen en la boca y el mal
aliento está asociado con los cúmulos de bacterias en la parte posterior del
dorso de la lengua", explicó el coordinador de estomatología del IMSS,
Daniel Arciniega Jiménez.
En un comunicado,
el especialista del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Guanajuato,
Informó que el mal
aliento puede tener múltiples causas, como problemas respiratorios (sinusitis),
digestivos (úlceras gástricas) y metabólicos (diabetes), entre otros, y el mal
aliento se acentúa en las personas que consumen alcohol o fuman.
Aseguró que la
lengua está formada por papilas gustativas en las que hay pequeñas grietas en
las que, si no tienen una adecuada higiene, se acumulan residuos de alimentos y
bacterias que producen mal olor. La saburra ahí formada aumenta con el ayuno y
con hábitos como dormir con la boca abierta.
Una correcta
higiene bucal además del cepillado y cuidado de los dientes, debe incluir una
constante y adecuada limpieza de la lengua, pues de lo contrario pueden crecer
en ella cúmulos bacterianos que forman una capa blanca o amarillenta (saburra),
la cual es causa de mal aliento (halitosis) , señaló.
Para realizar una
higiene bucal correcta, se debe realizar el cepillado de dientes después de
cada comida. Dijo que el inicio de un cepillado correcto comienza con la
utilización de un cepillo dental de mango recto y cabeza con cerdas suaves con
puntas redondeadas, con la finalidad de no dañar la superficie dental ni la
encía.
Indicó que el
cepillado debe hacerse con suavidad, siempre en una misma dirección que es de
la encía al diente; en el movimiento no debe presionarse con la fuerza del
antebrazo, sino con la muñeca. También se debe limpiar la lengua y la parte de
atrás de los dientes siempre haciéndolo de adentro hacia fuera.
Para finalizar
destacó que para cepillar las muelas se debe aplicar una técnica diferente:
primero con un movimiento de adelante hacia atrás y posteriormente con
movimientos circulares.
Fuente: El Universal